even though (1) 썸네일형 리스트형 2020.06.05(FRI)일의 새벽4시반 2020.06.05(FRI)일의 새벽4시반 요즘 다이어트를 하고 있는데요. 5월에는 거의 시늉만 하다보니, 몸무게는 거의 변화가 없었습니다. 아우.. 이노무 사랑스런 몸뚱아리.. 그래서 6월에는 좀 열심히 해보자고 맘을 먹었는데요. 뭐... 이것저것 다 집어치우고 두가지에만 집중하려고 합니다. 운동과 저녁 식사.. 운동은 주 5회, 3Km씩 뛰기.. 그동안 5Km 걷기하던거에서 3Km 뛰기로 바꿨어요.. ^^ 좀 뛸만하다 싶으면 5Km 뛰기로 올라가야죠.. 그래서 가을쯤에는 10Km 단축 마라톤에 나가볼까 합니다.. ㅋㅋㅋ 이거 사실 몇년전부터 하려고 맘먹었던건데.. 계속 못하게 되서요.. 이렇게 공표를 하면 또 되지 않겠습니까??? ^^;;; 목표는 10Km를 일단 완주해서 골인까지 하는게에요.. (커.. 이전 1 다음
